Центр "Гиппократ" . Оздоровительный отдых у моря

Вы хотите быть успешным, здоровым, позитивным человеком. Чтобы организм работал четко, как швейцарские часы. Но в вашей жизни есть факторы сбивающие настройки и работу вашего механизма здоровья. Стресс, несвоевременное питание, не совсем чистый воздух городов и многое другое. Предлагаем вернуть настройки вашего организма. Настроить его на здоровье, зарядить бодростью и оптимизмом. Мы собрали необходимый комплекс мероприятий, которые позволят настроить ваш организм. Вернуть здоровье к радости и оптимизму. А где проводить такие мероприятия? Только в экологически чистом регионе на побережье Испании. ВСТРЕЧАЙТЕ — программ НАСТРОЙКА ОРГАНИЗМА! 8 дней, 7 ночей. Размещение в отеле у моря. Трехразовое питание. И оздоровление с настройкой вашено организма на ЗДОРОВЬЕ!

Один из самых простых и приятных способов укрепить свое здоровье, похудеть или достичь долголетия — прогулка на свежем воздухе. Ходьба — это упражнение номер один, которое мы рекомендуем большинству наших пациентов. Оно не требует ничего, кроме пары теннисных туфель, зато дает огромные преимущества для физического и психического здоровья. Просто гуляя, вы снизите риск многих хронических заболеваний, укрепите сердечную мышцу и сделаете свой мозг активнее.

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание приносит огромную пользу организму. Оно обеспечивает бесперебойную работу всех внутренних органов и самым благоприятным образом влияет на самочувствие. А еще, что для многих немаловажно, привыкнуть к такому рациону не представляет особого труда в отличие от некоторых жестких диет. Суть кроется в словах «питание» и «баланс». То есть это полноценный рацион, основанный на оптимальном количестве и соотношении полезных веществ, Кроме того, на Коста Бланка есть множество здоровых и вкусных местных продуктов, таких как свежие фрукты и овощи, морепродукты и оливковое масло.

Витаминный комплекс

Для того чтобы, человек всегда был здоров в день ему надо 60 минералов, 20 витаминов, 12 аминокислот. Вот суть дополнительного витаминного питания.
И по хорошему мы должны получать, это из еды, но из за экологии, некачественных продуктов с синтетическими улучшитилями вкуса, примении химии при выращивании овощей и фруктов мы перестали получать все необходимое.

Режим дня

Современная жизнь диктует человеку активный образ жизни, несмотря на то, что в его организме заложена собственная программа жизни – биологические ритмы. Биоритмы – это динамика интенсивности физиологических процессов. У человека с ними могут быть связаны и психоэмоциональные колебания. В последние годы состояние здоровья людей ухудшается. Растёт число хронических заболевания, стрессовых и депрессивных состояний. Эти негативные процессы обусловлены нарушениями режима. Важнейшим правилом сохранения здоровья – является соблюдение правильно организованного режима дня!

Сауна

Постоянные банные процедуры стимулируют правильную работу сердечно-сосудистой системы организма; Очищение тела, вывод шлаков и токсинов. Жар бани помогает избавиться от вредных веществ, которые со временем накапливаются в организме. Сауна способствует профилактике и лечению простуды и гриппа. Банные процедуры стимулируют правильную работу сердечно-сосудистой системы организма. В нашей оздоровительной программе предусмотрено посещение сауны.

Массажи

Мы предлагаем несколько видов массажа. После их применения улучшается состояние кожи, кровообращение, увеличивается или снижается тонус мышц (в соответствии с типом массажа). Специализированный лечебный массаж способен приводить к оздоровлению суставов или внутренних органов.
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, улучшается сократительная функция, предупреждается и уменьшается мышечная атрофия, улучшаются обмен и усвоение мышечными клетками различных веществ, лимфо — и кровообращение в мышцах, их питание и регенерация.

Бонусы

Для укрепления организма у нас организовано посещение уникального Розового соленого озера, эвкалиптового заповедника, посещение парка королевы Софии. А так же поездка в бальнеологический курорт Арчены с купанием в термальных источниках. Помимо купания, на этом курорте вас ждут различные виды гидромассажа, контрастные ванны.